Le coaching personnel : pour qui et pour quoi ?
Le coaching personnel s’adresse à toute personne désireuse d’apporter un changement dans sa vie ou d’obtenir un soutien dans une situation donnée.
Il permet notamment de :
- Faire ressortir le meilleur de soi
- Agir en confiance
- Résoudre des problèmes familiaux (parents/enfants, couple, possibilité de voir séparément des membres d’une famille et de faire des débriefing communs)
- Résoudre des difficultés professionnelles (problème avec un collègue, un chef, un client, …)
- Devenir plus sûr de soi, avoir confiance en soi, s’exprimer avec les bons mots
- Apprendre des techniques de dialogue efficaces
- Apprendre à se faire confiance lorsqu’on décide d’entreprendre quelque chose
- Oser dire, oser faire
- Eviter le stress, le burn-out et le bore-out
- Faciliter une transition de carrière
- Améliorer le leadership
- Se préparer à obtenir un nouvel emploi
- Faire face à un licenciement
- …
Déroulement du programme de coaching personnel
La thérapie brève de Coaching Consulting suit différentes phases :
- Pour débuter l’interaction coaché/coach comme un partenariat, vous serez invité à formuler explicitement votre demande. Par différentes techniques, Coaching Consulting pourra vous guider à reconnaître au mieux la nature de votre besoin. Ensemble, les objectifs pourront être identifiés ;
- Une fois ces objectifs fixés, un plan d’action et un programme de séances adéquats seront fixés ;
- S’en suivra un approfondissement des différents aspects de la personnalité du coaché (points forts, points faibles, motivations) ;
- Le coach, lui continu à vous accompagner dans votre démarche ;
- Le coaché réalise ses objectifs ;
- En fin de parcours, le coaché et le coach procéderont, ensemble, à un débriefing ;
- Le programme prend fin avec la prise de conscience du coaché des résultats de son coaching et à sa capacité de poursuivre son chemin seul ;
- Les suivis peuvent aussi être mis en place le temps que vous le souhaitez.
La durée du programme de coaching varie selon le client, ses demandes et besoins, son implication et sa détermination. Le nombre de séances nécessaire en vue d’atteindre un résultat optimum sera discuté et estimé ensemble par le coaché et le coach.
Le premier rendez-vous permet de vous présenter, de vous exprimer en toute liberté et d’établir le temps qui sera utile pour atteindre le but recherché. Avec Coaching Consulting, il n’y a pas de sujet tabou ; sentez-vous libre en tout temps. N’hésitez pas à exprimer vos pensées, votre coach est là pour vous sans a priori et sans jugement.